Tour du Queyras en 7 jours en famille
En 7 jours
Une semaine de randonnée en boucle dans le Queyras (Hautes-Alpes), adaptée aux enfants et idéale pour découvrir la montagne en famille.
Vous cherchez une aventure accessible en famille dans les Alpes ? Le Tour du Queyras à pied est l’itinéraire idéal : lacs d’altitude, marmottes, refuges chaleureux et sentiers bien balisés. En 6 (en s’arrêtant à Ville-Vieille) à 7 jours, explorez le Queyras avec vos enfants sans stress ni performance. Randonnée de type intermédiaire, nuits en gîte ou bivouac, et villages typiques au programme.
L'ITINÉRAIRE EN BREF
- Départ / arrivée : Ceillac – boucle
- Région : Hautes‑Alpes (PACA)
- Durée : 7 jours
- Distance : ~90 km
- Dénivelé : +4700 m / -4700 m
- Niveau : Modéré (dès 6–7 ans)
- Hébergement : Gîtes, refuges, bivouac
- Période idéale : mi‑juin à mi‑septembre
À quoi ressemble Le Queyras ?
Quelques photos pour vous donner envie d’une aventure dans le Queyras.
Comment accéder au Tour du Queyras sans voiture ?
L’un des points forts du Tour du Queyras, c’est qu’il reste accessible sans voiture, grâce à un réseau de transports en commun bien organisé en saison estivale.
1. Arrivée à Montdauphin – Guillestre (gare SNCF)
Prenez un TGV ou Intercités jusqu’à Valence TGV ou Marseille, puis un TER en direction de la gare de Montdauphin – Guillestre.
Le trajet depuis Paris prend environ 5h30.
2. Navettes vers Ceillac
Depuis la gare, des navettes estivales (réseau Zou !) desservent les principaux villages de départ du Tour : Ceillac, Molines, Ville-Vieille…
Le trajet dure entre 45 et 60 minutes selon le village.
Retour simplifié
Le Tour du Queyras étant une boucle, vous revenez à votre point de départ. Il vous suffit de reprendre la navette jusqu’à la gare pour rentrer.
👉 À noter : c’est un circuit prévu sur quelques jours. Si vous souhaitez raccourcir d’une journée, vous pouvez vous arrêter à Ville-Vieille.
Astuce : vérifiez les horaires des navettes en ligne avant de partir, surtout en début ou fin de saison.
L'itinéraire jour après jour
Quelle est la meilleure période pour randonner dans le Queyras ?
Le Queyras se parcourt idéalement de mi-juin à fin septembre. Chaque période offre des conditions spécifiques :
- Début d’été (mi-juin à début juillet) : floraison spectaculaire dans les alpages, torrents alimentés par la fonte des neiges, faible fréquentation.
- Plein été (mi-juillet à mi-août) : météo généralement stable, tous les refuges ouverts, ambiance animée dans les villages et sur les sentiers.
- Fin d’été et début d’automne (fin août à fin septembre) : lumière douce, couleurs dorées, calme retrouvé sur les chemins. Une période idéale pour marcher en tranquillité.
Hors saison, attention : plusieurs cols peuvent rester enneigés jusqu’à fin juin ou être à nouveau impraticables dès octobre. Certains hébergements ferment à partir de la mi-septembre et la météo devient plus instable en altitude.
Cette boucle itinérante de 7 jours à travers le Queyras est une véritable immersion en nature : crêtes, forêts, lacs d’altitude et villages préservés. Elle convient autant aux familles qu’aux randonneurs expérimentés, avec ou sans bivouac.
Comment s’équiper pour randonner en famille dans le Queyras ?
Le Tour du Queyras est une belle aventure accessible aux familles, mais reste une véritable randonnée de montagne avec du dénivelé, des passages en altitude et une météo parfois changeante. Bien s’équiper, c’est garantir à chacun confort, autonomie et plaisir de marcher.
Les essentiels à prévoir :
- Chaussures de randonnée montantes ou basses, déjà rodées – les modèles bas peuvent suffire par temps sec et sentier stabilisé.
- Sac à dos adapté – 30/40 L pour une rando en gîte, 40/50 L si vous bivouaquez (tente, couchage à porter).
- Vêtements techniques en couches – t-shirt respirant, polaire, veste imperméable, bonnet léger.
- Gourde filtrante type Öko – permet de boire l’eau des torrents ou fontaines sans porter plusieurs litres par personne.
- Crème solaire, casquette couvrante et lunettes de soleil – surtout pour les étapes en alpages exposés.
- Carte IGN ou application GPS hors ligne – un smartphone avec Visorando, AllTrails ou OsmAnd suffit si bien chargé.
- Trousse de secours familiale – pansements, Doliprane, arnica, pince à tique, crème piqûres.
Grâce aux refuges et gîtes présents à chaque étape, il n’est pas nécessaire de porter un réchaud ou plusieurs jours de nourriture (sauf si vous prévoyez une ou deux nuits en bivouac comme au lac de La Blanche).
Pour une checklist complète et nos retours d’expérience détaillés :
Une tente prévue pour le bivouac avec enfants
Et puis, qui dit bivouac sauvage, dit nature… et animaux ! On a eu la surprise de voir des renards s’introduire dans nos tentes pendant la nuit, attirés par quelques restes de nourriture. Alors on le dit ici noir sur blanc : on ne stocke pas la nourriture dans la tente. On la suspend dans un arbre, hors de portée. Une leçon apprise sur le terrain, et un souvenir qu’on n’oubliera pas.
L’indispensable pour toutes vos randonnées
On ne part plus sans elle : notre gourde filtrante OKO fait partie de l’équipement de base depuis des années. Elle nous a suivis sur toute notre traversée des Alpes et ne nous a jamais déçus. Légère, fiable, sans arrière-goût, elle a clairement transformé notre façon de randonner.
Peu connue du grand public, cette gourde permet de filtrer l’eau directement depuis une rivière, une fontaine ou un lac. Grâce à elle, fini les litres d’eau à porter sur le dos : on recharge au fil du chemin, et on boit en toute sérénité.
Elle nous a offert une vraie liberté. Plus besoin de rationner ou de courir après un robinet : on s’hydrate quand on veut, où on veut. Pour ceux qui nous posent souvent la question, sachez qu’on a un code promo de -10 % : OKOBINAVIBE.
À savoir avant de partir : les difficultés à anticiper en famille
Le Tour du Queyras est une boucle bien adaptée aux familles, mais la montagne reste un environnement exigeant. Certaines étapes peuvent surprendre les moins préparés. Voici les principales difficultés à anticiper avant de vous lancer avec des enfants.
1. L’altitude
Une grande partie de l’itinéraire se déroule entre 1800 m et 2600 m d’altitude. Cela peut entraîner chez certains enfants une fatigue plus rapide, des maux de tête ou un sommeil perturbé les premières nuits. Une acclimatation progressive est préférable.
2. Les dénivelés
Certaines étapes comportent des montées ou descentes dépassant les 900 m de dénivelé. Bien que les sentiers soient bien tracés, cela peut représenter un défi pour de jeunes enfants. Il est essentiel d’adapter le rythme, de faire des pauses régulières et de porter les charges les plus lourdes vous-mêmes. Avec Sue, notre cadette, lors de notre grande traversée des Alpes, nous avions également ce style de dénivelé. Le principal étant d’écouter l’enfant au maximum et de changer ses idées en montée.
3. L’exposition au soleil
Les sentiers du Queyras traversent de vastes alpages sans ombre. L’exposition prolongée au soleil peut vite devenir éprouvante, surtout en juillet-août. Pensez à couvrir les enfants, à appliquer de la crème solaire plusieurs fois par jour et à prévoir des départs tôt le matin. (7 clefs d’une randonnée réussie)
4. La météo changeante
En montagne, les conditions météo évoluent très rapidement : vent froid en altitude, orages soudains, brouillard… Une météo favorable au départ d’une étape ne garantit pas sa stabilité. Emportez toujours une couche chaude, un coupe-vent imperméable, et vérifiez les prévisions météo la veille sur Meteoblue ou via l’application Météo-France.
5. Les nuits en bivouac
Une ou deux nuits (ou tout le circuit) en bivouac sont prévues si vous suivez l’itinéraire complet avec le lac de La Blanche. Ces nuits sont magiques mais demandent de l’autonomie : température nocturne fraîche, aucun service sur place. Il est recommandé de tester le matériel et les habitudes de sommeil en tente avant le départ.
6. Les chiens de protection (patous)
Dans les alpages, vous croiserez parfois des troupeaux surveillés par des patous. Ces chiens sont dressés pour défendre les bêtes contre les intrus. Ils ne sont pas dangereux mais peuvent être impressionnants.
Restez groupés, calmes, ne courez pas, parlez d’une voix posée, et contournez largement les troupeaux.
Plus d’infos sur le site du ministère de l’Agriculture.
7. Le balisage parfois discret
Bien que le GR58 soit balisé, certaines portions (notamment entre cols ou hameaux) peuvent être mal indiquées. Pour éviter de vous égarer, munissez-vous d’une carte IGN (3637OT), d’une application GPS de randonnée hors ligne, et habituez les enfants à suivre le balisage avec vous.
Checklist recommandée
- Carte IGN papier + application GPS hors ligne (Komoot, Visorando…)
- Crème solaire, lunettes de soleil et casquettes couvrantes
- Coupe-vent et vêtements chauds pour tous, même en été
- Trousse de secours avec pansements, arnica, paracétamol, désinfectant
- Lampe frontale, sifflet, couverture de survie (x2)
- Jeux légers ou carnet nature pour les temps calmes
- Bâtons de marche ajustables pour les enfants
À lire avant de partir
Tracé et balisage : Le Tour du Queyras suit principalement le GR®58, un itinéraire balisé par la FFRandonnée. Pour disposer de l’ensemble du tracé, des variantes possibles, des hébergements et infos terrain à jour, il est vivement conseillé de se référer au topoguide officiel. En l’achetant, vous contribuez aussi à la préservation des sentiers.
Préparation physique : Les distances et dénivelés varient fortement d’une étape à l’autre. Même si l’itinéraire est accessible, il reste exigeant sur la durée. Commencez par des randonnées plus courtes si vous débutez, surtout avec des enfants. Adaptez l’effort à votre forme du moment.
Équipement : Emportez toujours le matériel de base : vêtements adaptés à l’altitude, protection contre la pluie et le froid, réserve d’eau, nourriture, trousse de premiers secours, carte ou GPS hors ligne. Ne partez jamais sans un minimum d’autonomie, même pour une étape courte.
Conditions météo et logistique : La météo en montagne change très vite. Vérifiez les bulletins à jour avant chaque départ (par exemple sur Meteoblue ou Météo-France). Côté transports, les lignes de bus et navettes fonctionnent selon des horaires saisonniers : pensez à les consulter à l’avance pour organiser vos départs ou retours.
Vous avez déjà fait le Tour du Queyras en famille ? Vous avez un conseil, une astuce ou une étape coup de cœur à recommander ? N’hésitez pas à le partager en commentaire. Vos retours d’expérience peuvent vraiment aider d’autres familles à bien préparer leur aventure !