Tour de Fiz en 6 jours en famille

Avec des enfants (dès 6 ans)

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Un itinéraire en boucle au départ de Plaine-Joux, au cœur du massif des Fiz, face au Mont-Blanc

Envie d’une aventure familiale de 6 à 7 jours en pleine montagne ?

Partez à la découverte du Tour des Fiz, au départ de Plaine-Joux, en Haute-Savoie. Cette boucle spectaculaire vous emmène à travers alpages, cascades et lacs d’altitude, avec en toile de fond le majestueux massif du Mont-Blanc.

Un itinéraire accessible et immersif, parfait pour randonner en famille, bivouaquer ou dormir en refuge, et se reconnecter à la nature, loin du tumulte du quotidien.

L'ITINÉRAIRE EN BREF

  • Départ / arrivée : Passy – Plaine‑Joux (boucle)
  • Région : Haute‑Savoie, massif des Fiz
  • Durée : 6 jours
  • Marche / jour : 1h50 à 5h max
  • Distance totale : environ 38 km
  • Type : boucle – spéciale famille
  • Niveau : Moyen – enfants bons marcheurs
  • Hébergement : Refuges / Bivouac possible
  • Période idéale :  mi‑juin à début septembre
  • Dénivelé positif cumulé : ~2100 m D+

Les plus de cet itinéraire

  • Parcours très bien balisé : le Tour des Fiz est parfaitement indiqué tout au long de la boucle, avec des panneaux clairs et fréquents.
  • Itinéraire réputé et sécurisé : très connu des randonneurs, il bénéficie d’une bonne fréquentation en saison, ce qui rassure en cas de problème.
  • Accès routier régulier : chaque jour ou presque, un point d’accès routier est à proximité (Plaine Joux, Chalets d’Ayères, Lignon, Fonts, Sales), ce qui permet de raccourcir ou d’adapter en cas de météo ou fatigue.
  • Refuges confortables et familiaux : tous les hébergements sont adaptés aux familles, souvent avec dortoirs calmes, repas chauds et ambiance conviviale.
  • Grande variété de paysages : alpages fleuris, plateaux lunaires, cascades, lacs d’altitude, vues sur le Mont-Blanc… un concentré de beauté en 7 jours !

À quoi ressemble ces quelques jours de rando ?

Quelques photos pour vous donner envie d’une aventure avec vos enfants :

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Comment rejoindre Plaine-Joux pour débuter le Tour des Fiz ?


Cette randonnée en boucle commence à Plaine-Joux, sur la commune de Passy, en Haute-Savoie. C’est aussi le point d’arrivée de votre itinérance, ce qui facilite grandement la logistique.

1. En train + bus (ligne Y85) ou taxi


Prenez un train jusqu’à la gare de Saint-Gervais-les-Bains – Le Fayet, facilement accessible depuis Annecy, Genève ou Paris.

En été (du 6 juillet au 1er septembre 2025), la ligne de bus Y85 relie directement la gare au parking de Plaine-Joux, avec plusieurs départs quotidiens.

Exemple d’horaires (2025) : départs depuis Le Fayet à 08:05, 09:10, 10:20, 12:25, 14:25, 16:25, 18:10…
Tarif : 1,60 € / adulte – 0,80 € / enfant <10 ans
Billets en vente à bord ou via l’appli Oùra.


Voir la fiche horaire Y85 complète (PDF)

2. En voiture

Un grand parking gratuit est disponible à Plaine-Joux, au niveau du départ des sentiers. Temps de route estimé :

  • 20 min depuis Saint-Gervais-les-Bains
  • 1h depuis Annecy via A40
  • 1h15 depuis Genève via A40


Voir Plaine-Joux sur Google Maps

Et pour le retour ?


Le Tour des Fiz est une boucle : vous revenez à Plaine-Joux à la fin de votre randonnée. Aucun transfert ou navette n’est nécessaire.

L'itinéraire jour après jour

Un itinéraire plus sûr en famille :
En choisissant de relier le refuge de Platé au refuge de Sales plutôt qu’au refuge du Châtelet d’Ayères par le Dérochoir, vous évitez l’une des sections les plus techniques du Tour des Fiz.

Le passage du Dérochoir est une zone d’éboulis instable, raide et exposée, nécessitant parfois de la semi-escalade. Il est déconseillé en descente et peu adapté aux familles, surtout en cas de pluie ou avec des enfants.

Cet itinéraire offre une alternative sécurisée, tout en conservant des panoramas spectaculaires sur le massif des Fiz.

Ce PDF peut vous aider à préparer votre randonnée

Quand partir pour randonner sur le Tour des Fiz ?

La meilleure période pour randonner en itinérance sur le massif des Fiz s’étend de juin à septembre. Situé à cheval entre la vallée de l’Arve et le Haut-Giffre, ce massif offre des panoramas exceptionnels mais reste soumis à une météo montagnarde, parfois changeante même en été.

  • Juin – Neige encore possible sur les hauteurs, mais moins de fréquentation et floraison spectaculaire dans les alpages.
  • Juillet-août – Conditions idéales pour les familles, sentiers bien balisés, refuges ouverts et ambiance chaleureuse. Attention à l’orage en fin de journée.
  • Septembre – Calme retrouvé, lumière dorée, températures encore clémentes, idéal pour un tour plus tranquille hors haute saison.

À éviter : d’octobre à mai. La neige, les passages exposés et les fermetures de refuge rendent l’itinérance risquée et peu adaptée aux familles.

Comment bien préparer sa randonnée en famille dans les Fiz ?

Partir plusieurs jours sur le Tour des Fiz avec des enfants est une aventure accessible… à condition d’avoir bien anticipé. Voici l’essentiel à savoir pour une itinérance réussie de refuge en refuge.

Ce qu’il faut prévoir :

  • Petit sac à dos pour chaque enfant (avec gourde, doudou, mini trousse perso)
  • Sac principal pour adulte : affaires de rechange, trousse de toilette, chargeur, sac à viande, sac de couchage.
  • Vêtements adaptés à l’altitude : polaire, coupe-vent, bonnet, gants légers même en été
  • Chaussures de rando confortables + crocs/clapettes pour les refuges
  • Lampe frontale, lunettes de soleil, crème solaire
  • Carte IGN Top25 3530ET ou appli GPS (Visorando, OsmAnd, IGNrando)
  • Gourde filtrante OKO : permet de se ravitailler en eau sur les torrents tout au long du parcours
  • Jeux de cartes, carnet de bord, stickers : pour occuper les enfants en refuge (Attention, les refuges sont déjà remplit de jeux de société. Pas besoin de  s’alourdir inutilement).
  • Barres de céréales, fruits secs, bonbons “motivation”.

Découvrir tout notre équipement pour le trek

Nous vous partageons chaque élément que nous avons emporté, et surtout pourquoi il a été indispensable pendant notre aventure.

Découvrir nos idées d'aventure en famille

Nous partageons des itinéraires testés sur le terrain, des conseils pratiques et des inspirations pour vous aider à préparer votre prochaine sortie.

Vêtements pour un trek en famille

Choisir les bons vêtements est essentiel pour marcher confortablement, rester au sec et éviter les coups de chaud ou de froid.

L’indispensable pour toutes vos randonnées

On ne part plus sans elle : notre gourde filtrante OKO fait partie de l’équipement de base, on ne sait plus s’en passer. Elle nous a suivis sur toute notre traversée des Alpes en famille et ne nous a jamais déçus. Légère, fiable, sans arrière-goût, elle a clairement transformé notre façon de randonner.

Peu connue du grand public, cette gourde permet de filtrer l’eau directement depuis une rivière, une fontaine ou un lac. Grâce à elle, fini les litres d’eau à porter sur le dos : on recharge au fil du chemin, et on boit en toute sérénité.

Elle nous a offert une vraie liberté. Plus besoin de rationner ou de courir après un robinet : on s’hydrate quand on veut, où on veut. 

Pour ceux qui nous posent souvent la question, sachez qu’on a un code promo de -10 % : OKOBINAVIBE.

Voir le prix de la gourde filtrante Öko

À savoir avant de partir : les difficultés à anticiper en famille

Avant de vous lancer sur le Tour des Fiz, voici quelques informations essentielles pour bien préparer votre itinérance :

  • Réservation des refuges : il est indispensable de réserver vos nuitées à l’avance, soit par téléphone, soit via le site Mon refuge au Pays du Mont-Blanc. En été, les places peuvent être rapidement complètes.
  • Bivouac autorisé sous conditions : le bivouac est toléré entre 19h et 9h uniquement. Il est interdit autour du Lac Vert et près du refuge du Châtelet d’Ayères. Privilégiez l’aire naturelle de Plaine Joux ou les abords du lac de Pormenaz pour planter votre tente.
  • Respect de la nature : les chiens et les feux sont strictement interdits dans les réserves naturelles traversées par l’itinéraire.
  • Points d’eau disponibles : vous trouverez de quoi remplir vos gourdes dans plusieurs refuges (Sales, Grenairon, Fonts, Moëde-Anterne, Alfred Wills). Mais surtout, le parcours traverse de nombreux torrents et sources où l’on peut remplir une gourde filtrante type OKO, ce qui permet de limiter le poids à porter.
  • Présence de patous : selon les alpages traversés, vous pourrez croiser des chiens de protection de troupeaux. Informez-vous en amont sur leur comportement et consultez le site Pasto Kézako pour connaître leur localisation en temps réel.

Idées d’aventure en famille


Envie de vivre des expériences fortes avec vos enfants, loin des sentiers battus et sans dépendre d’un tour-opérateur ?

Cette rubrique rassemble des idées d’aventures accessibles à organiser soi-même, en toute liberté. Bivouac, itinérance à pied, croisière fluviale, road trip, ou exploration douce d’un territoire : ces suggestions sont pensées pour les familles curieuses, qui aiment partir à la découverte ensemble, en adaptant le rythme et la logistique aux petits comme aux grands.

Certains itinéraires sont inspirés de nos propres voyages, d’autres sont le fruit de recherches approfondies et d’échanges avec d’autres familles aventurières.

Retrouvez la liste complète de toutes nos aventures en famille.

N’hésitez pas à partager votre expérience en commentaire ! Vos retours sont précieux pour aider d’autres familles à préparer leur propre aventure, en toute autonomie et en toute sérénité.

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